Prepárate para la mayor aventura de tu vida

Con motivo del programa SheTitan y de la mano de la entrenadora personal Sara Carmona, hemos preparado un plan de entrenamiento exclusivo para todas aquellas personas que quieran participar en la Škoda Titan Desert Morocco 2025.

Nuestra carrera cumple 20 ediciones y queremos hacerlo contigo: acompañándote para resolver todas tus dudas y asesorándote para que llegues lo mejor preparado posible al 1 de mayo.

El primer mes del plan podrás descargarlo en el botón que encontrarás más abajo. Si quieres seguir recibiendo la planificación para los siguientes meses a partir de diciembre, completa el formulario que tienes justo debajo del botón para poder recibirlas mensualmente en tu mail.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Quién puede hacer este plan?

Cualquier persona que quiera participar en la Škoda Titan Desert Morocco puede seguirlo. Es un plan diseñado para debutantes o para veteranos y veteranas que quieran llegar aún en mejor forma a la carrera.

¿Qué tipo de ejercicios encontraré?

Los ejercicios son muy detallados y flexibles, adaptados a las necesidades de cualquier persona que quiera seguirlos. Van desde días de fuerza, jornadas de descanso y sesiones de bici o rodillo. Estas sesiones también están detalladas por horas, kilometrajes o esfuerzos, así como tipo de terreno en el que sería aconsejable hacerlo.

Además, Sara ha incluido toda una serie de consejos para adaptar los ejercicios en caso de que no se puedan seguir al 100%.

¿Cuánto tiempo dura el programa?

Seis meses. La primera sesión comienza el 1 de noviembre y está pensado para llegar en plena forma a la carrera el 1 de mayo.

¿Qué pasa si no puedo seguirlo desde el principio?

Lo ideal y para lo que está pensado el plan es para seguirlo desde el propio 1 de noviembre, pero una persona que haga bicicleta o deporte habitualmente podrá incorporarse más tarde y aun así llegar en una buena preparación a ese 1 de mayo en el que empieza la carrera.

¿Cómo puedo recibir la planificación del siguiente mes?

La planificación del primer mes está ya publicada. A partir de diciembre, haremos llegar por correo la planificación de cada mes a las personas que hayan completado el formulario que tienes un poco más arriba en esta misma página.

¿Puedo enviar preguntas sobre el plan?

Sí. Puedes enviarnos tus preguntas a través de la cuenta oficial de Instagram de la carrera.