Prepárate para la mayor aventura de tu vida

Con motivo del programa SheTitan y de la mano de la entrenadora personal Sara Carmona, hemos preparado un plan de entrenamiento exclusivo para todas aquellas personas que quieran participar en la Škoda Titan Desert Morocco 2025.

Nuestra carrera cumple 20 ediciones y queremos hacerlo contigo: acompañándote para resolver todas tus dudas y asesorándote para que llegues lo mejor preparado posible al 1 de mayo.

Cada mes iremos publicando la planificación para los próximos 30 días. Un plan que ha diseñado la propia Sara con toda la experiencia que le dan sus años como entrenadora, su formación y sus participaciones en la carrera.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Quién puede hacer este plan?

Cualquier persona que quiera participar en la Škoda Titan Desert Morocco puede seguirlo. Es un plan diseñado para debutantes o para veteranos y veteranas que quieran llegar aún en mejor forma a la carrera.

¿Es un plan solo para mujeres?

No. Es una planificación tanto para hombres como para mujeres de cualquier edad.

¿Qué tipo de ejercicios encontraré?

Los ejercicios son muy detallados y flexibles, adaptados a las necesidades de cualquier persona que quiera seguirlos. Van desde días de fuerza, jornadas de descanso y sesiones de bici o rodillo. Estas sesiones también están detalladas por horas, kilometrajes o esfuerzos, así como tipo de terreno en el que sería aconsejable hacerlo.

Además, Sara ha incluido toda una serie de consejos para adaptar los ejercicios en caso de que no se puedan seguir al 100%.

¿Cuánto tiempo dura el programa?

Seis meses. La primera sesión comienza el 1 de noviembre y está pensado para llegar en plena forma a la carrera el 1 de mayo.

¿Qué pasa si no puedo seguirlo desde el principio?

Lo ideal y para lo que está pensado el plan es para seguirlo desde el propio 1 de noviembre, pero una persona que haga bicicleta o deporte habitualmente podrá incorporarse más tarde y aun así llegar en una buena preparación a ese 1 de mayo en el que empieza la carrera.

¿Cuándo se publicará la planificación de cada mes?

Cada plan mensual se publicará, al menos, con una semana de antelación. Se hará tanto en esta misma página web como a través de las redes sociales de la carrera y de la propia Sara Carmona.

¿Puedo enviar preguntas sobre el plan?

Sí. En esta misma página habilitaremos un botón de consulta para que puedas hacer llegar tus preguntas a la propia Sara.